DOLGOZZ VELEM
Naplóíró Workshopok
A naplóírás a kreatív önkifejezés és önfejlesztés legegyszerűbb és leghatékonyabb módja. A segítségével párbeszédet folytathatunk önmagunkkal és végig tudjuk nézni, hogyan fejlődtünk.
Az írás hidat képez a gondolatok és az érzések, a racionalitás és az intuíció, az ötletek és a cselekedetek között.
A naplóírás révén könnyebben tudunk kapcsolódni az érzelmeinkhez, helyre tudjuk állítani a lelki egyensúlyunkat, fejleszteni tudjuk az önismeretünket, az önmagunk iránti együttérzést, az intuíciónkat és a kreativitásunkat.
A naplóírás egy izgalmas és transzformatív módszer, amit mindenkinek érdemes elsajátítania.
Ha szívesen kipróbálnád a naplóírást, akkor látogass el az alábbi online workshopok egyikére.
Meditáció Papíron Naplóíró Workshop
• Hatékony módszert keresel a stresszkezelésre és az érzelemszabályozásra?
• Szeretnéd jobban megérteni és elfogadni az érzéseidet?
• Szívesen megismernél olyan naplózási technikákat, amelyek segítségével egyszerűen és gyorsan visszanyerheted az érzelmi egyensúlyodat?
• Meg akarod tanulni, hogyan keretezheted át a félelmeidet?
• Növelni akarod a tudatosságodat és az érzelmi intelligenciádat?
Gyere el a Meditáció Papíron Naplóíró Workshopra, ha tudni szeretnéd, hogyan nyerheted vissza a nyugalmadat néhány perc alatt még a legnagyobb érzelmi zűrzavar közepette is.
A következő online workshop időpontja: 2024. 11. 08., 15:00-16:00
A workshop ára: 8000 Ft/60 perc
Belső Tükör Naplóíró Workshop
• Szeretnéd kipróbálni a naplóírást, de nem tudod, hogyan fogj hozzá? Van már naplód, de néha fogalmad sincs, hogy mit írhatnál bele?
• Szeretnéd jobban megismerni önmagadat?
• Tisztábban akarod látni a céljaidat, az értékeidet, a prioritásaidat, és azt, hogy mi akadályoz az elérésükben?
• Szeretnél megismerni egy könnyen elsajátítható naplózási módszert, amellyel fel tudod tárni a belső elakadásaidat?
• Jobb viszonyt akarsz kialakítani önmagaddal és a többi emberrel?
Gyere el a Belső Tükör Naplóíró Workshopra, és tedd fel magadnak az igazán fontos kérdéseket!
A következő online workshop időpontja: 2024. 11. 15., 15:00-16:00
A workshop ára: 8000 Ft/60 perc
Naplóíró Klub
Mi lenne, ha azt mondanám, hogy a jó közérzet titka nem egy drága edzőtermi bérlet vagy egy zöld turmix (bár ezek is segítenek), hanem az önmagaddal való rendszeres párbeszéd? Hosszú évek személyes tapasztalata és a narratív coachként végzett munkám eredményeként megtanultam, hogy a naplóírás képes arra, hogy megváltoztassa a magunkról alkotott képünket és belülről átalakítsa a világunkat. És a jó hír, hogy a naplózási technikákat Te is könnyedén elsajátíthatod.
Azért hoztam létre a Minden nap egy jó nap Klubot, hogy minél több ember tudja megtapasztalni a naplóírás életet gazdagító, átformáló és gyógyító erejét.
MIBEN TUD SEGÍTENI NEKED A MINDEN NAP EGY JÓ NAP KLUB?
• felfedezheted, hogy a naplóírás több annál, mint hogy a mindennapjaidról írsz,
• kreatív és transzformatív naplózási technikákat ismerhetsz meg, amelyek segítségével fejlesztheted önmagad,
• kialakíthatod a saját naplóírási rutinodat, ha még csak most vágsz neki a naplóírásnak, vagy újraélesztheted az érdeklődésedet és a motivációdat a naplóírás iránt, ha már gyakorlott naplóíró vagy,
• elmélyítheted az önismeretedet és az önreflexiós készségedet, és könnyebben hozhatod meg a fontos döntéseket,
• nyugodtabbá és kiegyensúlyozottabbá válhatsz,
• felerősítheted a természetes testi és lelki öngyógyító folyamataidat,
• elfogadással, együttérzéssel fordulhatsz önmagad és a többi ember felé,
• egy pozitív, támogató közösség részévé válhatsz.
MI VÁR RÁD, HA KLUBTAGGÁ VÁLSZ?
• hozzáférést kapsz a Manifesztációs Napló c. online kurzushoz, amelyben olyan inspiráló naplózási feladatokat mutatok be, amelyek segítenek abban, hogy megvalósítsd a benned rejlő lehetőségeket és valóra váltsd az álmaidat,
• minden hónapban más önismereti témához kapcsolódó naplózási módszereket ismerhetsz meg, amelyeket egy folyamatosan bővülő online tudástárban érhetsz el,
• a kreatív naplózási technikákat közösen is kipróbáljuk az online Írókörben (amit videós találkozók formájában tartunk kéthetente),
• egy aktív, támogató zárt közösségi csoport keretében oszthatod meg az élményeidet és tehetsz fel kérdéseket nekem és a csoporttagoknak,
• 20% kedvezményt kapsz minden online workshopomra és kurzusomra.
Fejlődjünk együtt!
Jelentkezem a várólistáraNarratív Coaching
Érezted már úgy, hogy benne rekedtél egy régi történetben?
Úgy tűnik, mintha ugyanazt a napot élnéd újra, ugyanazok a helyzetek, problémák és konfliktusok ismétlődnek az életedben?
És mindegy, mivel próbálkoztál korábban, nem tudsz rájönni, hogyan tudnál kitörni a mókuskerékből és új fejezetet nyitni az életedben…
Ha ismerős ez az érzés, nem vagy egyedül.
A történeteink addig tartanak foglyul minket, amíg meg nem tanuljuk a leckét, amit kínálnak.
Amint megértjük a történetet, amiben élünk, lehetőségünkben áll megváltoztatni azt.
A narratív coaching során a belső történeteiddel dolgozunk, azokkal a mítoszokkal, amelyek köré az életedet építetted, és ezeket használjuk fel a változás katalizátoraként.
A történeteink meghatározzák az identitásunkat, a céljainkat, az eredményeinket és a kudarcainkat.
Ha átírod a belső narratívádat, megváltozik a viselkedésed, a hozzáállásod, megújulnak a kapcsolataid, és végső soron át tudod formálni az életedet.
„Az élet nem az, amit az ember átélt, hanem az, amire visszaemlékszik, és ahogy visszaemlékszik rá, amikor el akarja mesélni.” (Gabriel García Márquez)
A coaching díja: 15 000 Ft/60 perc
Ha szívesen kipróbálnád a narratív coachingot, akkor itt tudsz jelentkezni:
Jelentkezem a coachingra