Beszélgessünk

BLOG

Hogyan segíthet a naplóírás a mentális, érzelmi és fizikai jóllét elérésében? jóllét kreativitás naplóírás stresszkezelés személyiségfejlesztés szokásépítés tudatosság érzelemszabályozás önismeret

Történt már olyan Veled, hogy annyira elöntöttek az érzelmek, hogy alig tudtál uralkodni rajtuk? Éreztél már olyan erős dühöt, hogy görcsbe rándult tőle a gyomrod és megfeszültek az izmaid? Egy-egy il...

Olvass tovább...