BLOG

Hogyan tudod jobban kezelni a nehéz érzéseket? jóllét naplóírás stresszkezelés személyiségfejlesztés tudatosság érzelemszabályozás önismeret

"Hogyan tudnám jobban kezelni a nehéz érzéseket?" Ezt a kérdést tettem fel magamnak néhány évvel ezelőtt, amikor észrevettem,...

Olvass tovább...

Hogyan segíthet a naplóírás a mentális, érzelmi és fizikai jóllét elérésében? jóllét kreativitás naplóírás stresszkezelés személyiségfejlesztés szokásépítés tudatosság érzelemszabályozás önismeret

Történt már olyan Veled, hogy annyira elöntöttek az érzelmek, hogy alig tudtál uralkodni rajtuk? Éreztél már olyan erős...

Olvass tovább...