BLOG

Mivel érdemes elkezdeni az önismereti munkát? döntéshozatal jóllét naplóírás személyiségfejlesztés szokásépítés tudatosság önismeret

Manapság egyre több embert érdekel az önismeret és az önfejlesztés, de a rengeteg módszer között könnyű elveszni. Nem csoda, ha a...

Olvass tovább...

A négy leggyakoribb kihívás a naplóírással kapcsolatban (2. rész) belső kritikus jóllét személyiségfejlesztés szokásépítés tudatosság önismeret

Az előző bejegyzésben két olyan gyakori nehézségről írtam, amelyek miatt sokan nem mernek belevágni a naplóírásba, annak...

Olvass tovább...

Hogyan segíthet a naplóírás a mentális, érzelmi és fizikai jóllét elérésében? jóllét kreativitás naplóírás stresszkezelés személyiségfejlesztés szokásépítés tudatosság érzelemszabályozás önismeret

Történt már olyan Veled, hogy annyira elöntöttek az érzelmek, hogy alig tudtál uralkodni rajtuk? Éreztél már olyan erős...

Olvass tovább...