BLOG

Manapság egyre több embert érdekel az önismeret és az önfejlesztés, de a rengeteg módszer között könnyű elveszni. Nem csoda, ha a legtöbben már az első lépésnél elakadnak:

• Hogyan vágjak bele?

• Mi...

Az előző bejegyzésben két olyan gyakori nehézségről írtam, amelyek miatt sokan nem mernek belevágni a naplóírásba, annak ellenére, hogy tisztában vannak a fizikai, mentális és lelki jóllétre gyakorolt...

Történt már olyan Veled, hogy annyira elöntöttek az érzelmek, hogy alig tudtál uralkodni rajtuk? Éreztél már olyan erős dühöt, hogy görcsbe rándult tőle a gyomrod és megfeszültek az izmaid? Egy-egy il...